„Wir haben Ballettstangen, die uns in Leistungsstufen einteilen“
VonPia Wiemann träumt von einer Ballettkarriere. Im Interview erzählt sie von ihrem Alltag als Ballettstudentin und den täglichen Herausforderungen.
Achtsamkeit
Sag mal Prof: Hilft Achtsamkeit dabei, in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren?
VonAchtsamkeit hilft bei Depressionen, Ängsten und Stress. Achtsamkeitsübungen bringen uns ins innere Gleichgewicht und machen uns stressresistenter.
Nie wieder prokrastinieren – zwei Experten geben Tipps
VonDen ganzen Tag gearbeitet, doch gefühlt nichts geschafft: Apps sollen uns dabei helfen, den Tag bestmöglich zu nutzen. Zwei Entwickler*innen sprechen im Interview über die Länge von To-do-Listen und verraten, warum wir manchmal einfach nur putzen sollten.