Sag mal Prof: Hilft Achtsamkeit dabei, in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren?
VonAchtsamkeit hilft bei Depressionen, Ängsten und Stress. Achtsamkeitsübungen bringen uns ins innere Gleichgewicht und machen uns stressresistenter.
Depressionen
Meine Depressionen und warum ich sie nicht mehr geheim halten möchte
VonSeit etwa acht Jahren hat unsere Autorin Depressionen – darüber gesprochen hat sie nie. Das ändert sie nun.
Depressionen in den Medien – jede*r verdient, gehört zu werden.
VonDepressionen können jede*n betreffen – daher sollte auch jede*r die Chance haben, öffentlich über die Erkrankung zu sprechen, egal ob prominent oder nicht. Ein Kommentar.
Wenn sich die Identität spaltet
VonEin Körper wird von mehreren Persönlichkeitsanteilen kontrolliert. Ihr Verhalten ist teils unberechenbar. Sara erzählt vom Alltag mit Dissoziativer Identitätksstruktur – und warum fast niemand von der Diagnose weiß.