Darum wachsen deine Muskeln (nicht)
VonMuskelaufbau ist mehr als nur schwere Gewichte heben. Diese Faktoren sollten Kraftsportler*innen ebenfalls beachten.
Muskelwachstum
Bis es nicht mehr geht
VonNur Fitness hat ihm nicht gereicht. Beim Bodybuilding gibt Patrick alles. Zum zweiten Mal wird sich der 25-Jährige im nächsten Jahr auf der Wettkampfbühne messen. In der Vorbereitung fordern Training und Ernährung einen hohen Einsatz.