Durch Leistungsdruck zur Bestleistung
VonViele Sportler*innen empfinden in ihrer Karriere Leistungsdruck. Eine Sportpsychologin erklärt, weshalb das nicht zwangsläufig etwas Schlechtes ist.
Stress
KURT – Das Magazin: Einzelhandel, Carbashing, Frauen Flucht, Faszination Videospiele, Bouldern
VonStress durch Alltag, Uni oder Job – dafür braucht es ein Ventil. Carbashing ist eine besondere Form der Stressbewältigung, bei der so einiges zu Bruch geht. Doch wie sinnvoll ist das eigentlich? Außerdem in KURT – Das Magazin: Bei der Integration von geflüchteten Frauen gibt es viele Hürden. Die Düsseldorfer Organisation Hispi hilft Frauen, in Deutschland Fuß zu fassen. Trendsport Bouldern – worin liegt der Reiz beim Klettern ohne Absicherung? Weitere Themen: Zukunft des Einzelhandels und Faszination Videospiele.
Der zerstörerische Charakter des Perfektionismus
VonDer Perfektionismus unter der Lupe: Warum leiden Menschen darunter? Und wie löst man sich davon? Ein kurzer Blick in die Forschung.
Sag mal Prof: Hilft Achtsamkeit dabei, in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren?
VonAchtsamkeit hilft bei Depressionen, Ängsten und Stress. Achtsamkeitsübungen bringen uns ins innere Gleichgewicht und machen uns stressresistenter.
Sag mal Prof, wie viel arbeiten ist eigentlich gesund?
VonWir arbeiten tendenziell immer mehr und unter steigendem Zeitdruck. Das kann für den Menschen zur Belastung werden. Wann tritt der Punkt ein, an dem wir zu viel arbeiten?
Überdenkt das Besuchsverbot in Krankenhäusern!
VonViele Corona-Regeln werden gelockert, Besuche im Krankenhaus bleiben aber bis auf Ausnahmen weiterhin verboten. Dabei leiden besonders Patientinnen und Patienten unter der Isolation. Ein Kommentar.
Zwischen Traum und Realität – Leben mit Schlafparalyse
VonBesonders Studierende sind anfällig für das Phänomen Schlafparalyse. Justin Jenderny ist einer von ihnen. Wie lebt es sich mit einer Schlafstörung, bei der körperliche Lähmung auf Halluzinationen trifft?
Kurier: Stressabbau in der Klausurenphase
VonKlausurenstress? Berge an Hausarbeiten auf dem Schreibtisch? Am 3. Februar begann an der TU die Entspannungswochen. mit Bieryoga und Workshops zur Stressbewältigung versucht der AStA die Prüfungsphase so erträglich wie möglich zu machen.
Der Wahn mit dem Adventskalender
VonDank des Adventskalender-Booms haben wir vor dem Konsum-Marathon in der Weihnachtszeit auch noch Stress mit dem Kalendershopping. Eine Glosse über die Absurditäten der 24 täglichen Geschenke für Mensch und Tier.
Drei Nebenjobs mit Folgen
VonMehr als zwei Drittel der Studierenden in Deutschland haben einen Nebenjob. Der 27-jährige Nils hatte bei seinem Studium nicht nur einen Nebenjob, sondern gleich drei. Letztendlich musste er deshalb sogar sein erstes Studium aufgeben.